TURBO ACADEMY - PARKOUR & GYMNASTIK I UPPSALA
Nu blir terminerna längre
Nu kör vi 16-veckors terminer istället för 8. Mer träning till ett bättre värde!
Anmälan till våra kurser öppnar vecka 17.
TURBO ACADEMY HAR PARKOUR, CHEERLEADING & GYMNASTIK I UPPSALA
Vill du lära dig parkour eller gymnastik i Uppsala? På Turbo Academy lär man sig volter, cheerleading, trampolin tricks och parkour. Boka den kurs som bäst passar dina intressen och lär dig dina favorit tricks! Vi har duktiga instruktörer som håller i organiserade gruppträningar i Turbos coola lokal.
KURSER PÅ TURBO ACADEMY
En cheerleadingkurs för dig som fyllt 9 år. Inga förkunskapskrav.
Vill du träna mer? Denna kurs är för dig som är 9 år och vill komplettera din Cheerlidingträning med mer tid och volter. Flips & Jumps Cheerleading är för dig som redan tränar eller har tränat cheerleading. Kursen är framtagen för att komplettera din vanliga träning och låta dig utforska nya, utmanande skills.
Under 16 veckor tränar vi i 2 timmar, en gång i veckan och utmanar oss med rörelser utanför den vanliga cheerleadingträningen.
Grupper och startdatum:
Notera startdatumet! Du behöver välja startdatum i bokningsprocessen.
- Måndagar kl. 17.30-19.30 med start 25 augusti
Vecka 44 har vi uppehåll på grund av höstlov.
Pris: 2995 kr/person
Ta ditt första parkoursteg! Här får du som är 7 år eller äldre prova parkour från grunden, helt utan krav på tidigare kunskaper.
På Parkour Nybörjare lär du dig grunderna i parkour, inklusive landningar, volter och kreativ rörelse. Perfekt för dig som vill börja med parkour och utvecklas i grupp.
Vi tränar kroppskontroll, spänst och koordination under 16 veckor med ett pass i veckan.
Grupper och startdatum:
Notera startdatumet! Du behöver välja startdatum i bokningsprocessen.
- Tisdagar kl. 18.00-19.15 med start 26 augusti
Vecka 44 har vi uppehåll på grund av höstlov.
Pris: 2795 kr/person
Hoppa in i trampolinvärlden! En rolig och utvecklande grupp för dig från 7 år, helt utan krav på tidigare erfarenhet.
Här tränar vi på grunderna för framåt- och bakåtvolt för att sedan röra oss mot svårare övningar. Det blir en härlig blandning av kroppskontroll, spänst och koordination. Detta är för dig som vill utmana dig själv och utvecklas tillsammans i grupp.
Kursen pågår i 16 veckor med ett pass i veckan.
Grupper och startdatum:
Notera startdatumet! Du behöver välja startdatum i bokningsprocessen.
- Onsdagar kl. 18.00-19.30 med start 27 augusti
Vecka 44 har vi uppehåll på grund av höstlov.
Pris: 2795 kr/person
Dags att ta din parkour vidare! För dig från 9 år som redan gått Parkour Nybörjare och vill utvecklas ännu mer.
Detta är för dig som tränat parkour förut och vill ta det till nästa nivå. Här tränar vi på mer avancerade parkourrörelser och volter samtidigt som vi tar grunderna som vi lär oss från Parkour Nybörjare och lär oss hur vi ska kombinera ihop dem. Tillsammans i grupp njuter vi av den fantastiska sporten parkour och utvecklas både inom styrka och spänst.
Kursen pågår i 16 veckor med ett pass i veckan.
Grupper och startdatum:
Notera startdatumet! Du behöver välja startdatum i bokningsprocessen.
- Onsdagar kl. 18.00-19.30 med start 27 augusti
Vecka 44 har vi uppehåll på grund av höstlov.
Förkunskapskrav
- Kunna utföra fram- och bakåt volt till fötter på studsmatta.
- Kunna utföra parkour-roll.
- Kunna utföra Kong, Lazy och Speed.
- Kunna utföra både stillastående Press och Running Press.
- Kunna utföra en Cat.
Pris: 2795 kr/person
För den erfarna utövaren! För deltagare från 12 år som redan behärskar grunderna och vill utveckla sina färdigheter till avancerade tekniker och kombinationer.
Detta är för dig som tränat parkour förut och vill ta det till nästa nivå. Här tränar vi på mer avancerade parkourrörelser och volter samtidigt som vi tar grunderna som vi lär oss från Parkour Nybörjare och lär oss hur vi ska kombinera ihop dem. Tillsammans i grupp njuter vi av den fantastiska sporten parkour och utvecklas både inom styrka och spänst.
Kursen pågår i 16 veckor med ett pass i veckan.
Grupper och startdatum:
Notera startdatumet! Du behöver välja startdatum i bokningsprocessen.
- Torsdagar kl. 17.30-19.30 med start 28 augusti
Vecka 44 har vi uppehåll på grund av höstlov.
Pris: 2995 kr/person
Förkunskapskrav
- Kunna utföra fram- och bakåt volt till fötter på studsmatta.
- Kunna utföra parkour-roll.
- Kunna utföra Kong, Lazy och Speed.
- Kunna utföra både stillastående Press och Running Press.
- Kunna utföra en Cat.
Vad ingår i Turbo Academy?
- 1 extratimme före eller efter varje träningstillfälle.
- Halva priset på hopptid för familj, i mån av plats, i anslutning till träningstillfället. (Familj är syskon, föräldrar, barn och partners).
- Ett par greppstrumpor.
Minimum antalet på deltagare för att en träningsgrupp ska kunna startas är 5 deltagare. Skulle det bli för få deltagare ställs kursen in, så sprid ordet och få med alla dina bästa kompisar!
BOKA HÄFTIGA KURSER HOS TURBO - PARKOUR & GYMNASTIK I UPPSALA
Boka den kurs som intresserar dig mest – parkour, trampolin eller volter och cheerleading! Våra grymma instruktörer utformar ett träningsupplägg så att du kan lära dig häftiga tricks. Under träningspassen nyttjar vi Turbo Sport Zones trampolinpark, parkourzone och flera andra zoner. Se vår meny för att läsa mer om våra olika zoner och aktiviteter. Varmt välkommen att träna med oss!